Cool bleiben – Souverän agieren

INHALTE

• Wichtige Fragestellungen sind im Seminar:

  • Wie erkenne ich meine persönlichen Motivatoren?
  • Wie setze ich diese Erkenntnis zielgerichtet ein?
  • Wie verwandle ich gute Vorsätze in Ziele?
  • Wie erreiche ich meine Ziele?
  • Wie gehe ich mit Angriffen und Manipulationsversuchen souverän um?
  • Wie entwickle ich Gelassenheit und Coolness?
  • Wie steigere ich meine Durchsetzungskraft?
  • Wie handle ich auch unter Belastung und Druck souverän und selbstbestimmt?
  • Wie erhalte ich eine positive innere Haltung vor einem wichtigen Auftritt?
  • Wie gewinne ich meine Souveränität zurück?

• Transfer und Verankerung

  • Um die gewonnenen Erkenntnisse zu verankern, üben Sie neue Handlungsmuster auf den drei essentiellen Ebenen: Denken – Fühlen – Handeln.

• Auf der Denkebene

  • Hier werden vernünftige Ziele geplant und kritisch auf ihre Realisierbarkeit hin überprüft.
  • Die Ziele können Projektziele, Aufgabenziele oder individuelle persönliche Ziele sein.

• Auf der Gefühlsebene

  • Hier arbeiten Sie Ihre persönliche Motivation für die Umsetzung der Ziele heraus.
  • Sie überprüfen diese auf Relevanz und sichern sie ab, damit die Motivatoren Ihnen stets präsent bleiben.

• Auf der Körperebene

  • Hier trainieren Sie, eingefahrene Automatismen zu stoppen und durch bessere Handlungsweisen zu ersetzen.
  • So behalten Sie auch bei Überraschungen ihre Souveränität.

• Lange Wirksamkeit

  • Die eingeübten Handlungsmuster bleiben jahrelang präsent und wirksam. Die Methodik können Sie für vielfältige eigene Ziele und Situationen nutzen.